Gina
Estética abre o mês de junho falando sobre São João.E como o São João lembra milho, Gina Estética lembra aos seus amigos que o milho é rico em amidos e proteínas, além de ser fonte de vitaminas A e C, conter potássio e ferro. Ele também ajuda no funcionamento do sistema nervoso e favorece a resistência do organismo às infecções.
Dica:
Milho junto com feijão ou outras leguminosas proporciona um cardápio
com proteínas completas.
Curiosidade:
você sabia que existem mais de 400 tipos diferentes de milho e que
provavelmente seu cultivo tenha começado em uma área próxima à
atual cidade do México, no México? E não é só isso: o milho é
usado para fazer remédios, cosméticos e até tintas. Incrível, não
é? Mas bom mesmo é quando ele é comido, seja assado ou cozido.
Qual é a sua preferência?
Seja
ela qual for, divirta-se nesse mês e não se esqueça de manter a
boa forma!
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